【都市聚焦】在贵阳,这些潮流运动正“出圈”

  

近年来,越来越多的年轻人开始接触新潮运动。之前骑行、徒步相继出圈,今年,腰旗橄榄球和飞盘也逐渐升温,成为新潮都市运动,在一些城市的年轻人群体中迅速走红。

随着夏天的到来,年轻人纷纷投身户外运动,飞盘、腰旗橄榄球、攀岩等新兴运动成为继露营之后,又一个统治朋友圈、微博、小红书的“新潮流”。

为什么这些运动突然火了起来?究竟戳中了年轻人的哪些“痛点”?参与运动的过程中有哪些有趣的故事?这些新潮运动在贵阳的发展情况如何?记者深入采访了资深玩家,为大家一一解答。

“新顶流”飞盘 门槛低易上手

“飞盘不是给狗玩的吗?最近大家开始组队玩了?”无论你是否是运动爱好者,最近,你身边肯定有不少人在玩飞盘。这块175克的圆盘,在社交媒体上高频次地推送到人们面前,从普通玩家到KOL、演艺明星,爱好者的队伍短时间内无限扩大,爱好者笑称:“有手就能玩”。

事实上,这样一个曾两次申请“入奥”的小众运动,不仅在社交媒体掀起“风潮”,且正拥有更多可能性。

门槛低成为迅速普及的原因

飞盘运动。

飞盘在1948年诞生于美国,弗瑞德·莫瑞森制作出第一个塑料飞盘,上世纪70年代在欧美国家快速流行。在亚洲国家,日本是最早开始流行“飞盘”的国家,随后传入我国台湾地区。近年,飞盘运动传入内地并开始流行。

飞盘。

现在,小红书、微博、抖音等平台上最为流行的飞盘项目就是飞盘争夺赛(Ultimate Frisbee)。大部分运动俱乐部开展的分盘运动是团体飞盘,遵循的原则是没有身体接触、通过自我裁判来开展的飞盘运动项目,官方比赛所用飞盘重量为175克。团队飞盘比赛没有身体接触和对抗,因此天然具备了“女生友好”属性。在比赛中,包含投掷、接住等技巧性提升及奔跑、跳跃等有氧运动,确实得到很多喜欢运动的女生的喜爱。小红书在2022年1月发布的《2022十大生活趋势》显示,2021年“飞盘”相关内容的发布量同比增长了6倍。门槛低、易上手,是这项运动迅速普及的直接原因。

“不需要运动基础,只要体能不太差,男生女生都能玩。没有身体接触,女生也能和男生打。”贵阳小玩嘉运动社的主理人东锋是位健身教练,他平时的主业是带着会员做各种体能和力量训练。从今年3月开始,他的工作重心开始向飞盘运动组织者的身份转移。

比赛现场。

“一开始,是我自己想玩。之前,贵阳有两家比较好的飞盘俱乐部,我学了一段时间,发现这项运动太‘香’了,只要接触过一次,基本上都会有再次参与的冲动。但是,这两个俱乐部相对专业,对新手来说不易融入,我就开始组织会员走出健身房,感受团队运动的乐趣。”

就这样,东锋开始把自己的会员和一些爱好运动的朋友拉进一个群,组织大家玩飞盘。短短两个多月,这个群已有500人。

“一开始,我们一周组织一两次,后来想玩的人越来越多,现在基本上周末要组织多次。”

85后女孩李静是位赛道机车手,平时爱好滑雪。最近,她一有时间就来参加东锋组织的飞盘比赛,成了“忠粉”。

“飞盘和骑车、滑雪这些运动不同,不需要足够精湛的技术,包容性很高,对新手十分友好。我第一次上场也不觉得压力太大,队友间互相鼓励,得分时的兴奋感让我沉迷。最重要的是没有身体接触,和男生打也不担心。”这段时间,李静已带动10多个朋友加入到飞盘运动中。

打一场飞盘比赛就知道它的魅力

“明天有没有盘?手痒了。”

因为飞盘,东锋的俱乐部聚集了不少运动爱好者,他们一有时间,就会在群里催促东锋组织玩“飞盘”。

东锋告诉记者,“我们的场地不固定,也是为了照顾住在不同地方的小伙伴。我们也不收会费,报名参加的人有一个人头费,用来支付场地费。我们并不是一个纯商业组织,更多的是一个中间人的身份,希望为飞盘爱好者们提供找伙伴的平台。”

90后的魏楚最近也是飞盘赛场上的常客,他用一句话精准概括了飞盘的特质:足球的跑位、篮球的传递、橄榄球的得分。

团队飞盘比赛。

“其实不用太专业,懂规则后就是找手感。只要知道怎么飞、怎么接,肯跑动,找时机接盘,多试几次就会找到感觉。”

魏楚说,原来自己是比较慢热的人,不熟悉的人不太会主动走近,但打了飞盘几个礼拜后,感觉自己开朗了许多。

还有一些更为“自由”的飞盘爱好者表示,就算没有专业的场地,和家人、朋友露营时,一张飞盘也能带来欢声笑语。

说来说去,飞盘最大的魅力就是门槛低,它和普通的一对一运动相比,社交属性更高,不需要特殊装备,有手就能玩。

对于管理者来说,除了组织活动的收入,有时举办赛事也会得到一些运动装备品牌、本地餐饮品牌的赞助。此外,他们也像多数潮流品牌一样,尝试推出联名产品等。

关于新人“入坑”指南,东锋的建议是:飞盘虽然人人都能玩,但是要玩好,还是需要专门训练。一周保持三次以上的频次,同时增加体能储备。一两个月后,就能打得像模像样。

飞盘到底怎么玩?

团队飞盘的标准场地是一个100m×37m的场地,大致和足球场差不多。得分区的长度为18米,在比赛场地中,距离得分区前线18米处为出界发盘点。

团队飞盘比赛,是一项7对7的无身体接触的同场竞技运动,它有三个组别:混合组、女子组和男子组。其中,混合组场上必须有至少3名女队员,每方队伍防守一个得分区。

开盘:双方各有7名球员。每局开始,双方球员在各自半场的得分区排成一队,然后防守方把飞盘传到进攻方手里。

得分:当进攻方成功将飞盘传到在对方得分区内的队友手上,进攻方得一分,比赛再重新开始。

传盘:飞盘可以以任意方向或轨道传给队友,但球员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒钟内将飞盘传给其他对友。防守者自行对持飞盘队员进行监督并计算其持飞盘时间。

攻防转换:当传递失败(飞盘出界、掉落或被阻挡、拦截),防守方将立即占有飞盘,并转换为进攻方。

换人:替补队员可以在比赛得分后或受伤暂停时自行替换场上队员。

无身体接触:飞盘比赛禁止场上队员有身体接触。若发生身体接触,即被视为犯规。

腰旗橄榄球 男女一起玩

一提到“橄榄球”,最先出现在你脑海中的是怎样的镜头?是电影《胜利之光》中热血沸腾的高中赛场?还是一群铁血猛男在球场上冲撞肉搏、擒抱拦截、人仰马翻的激烈对抗场面?

但在贵阳,一项有别于美式橄榄球的运动——腰旗橄榄球,已经火遍年轻人的朋友圈。

作为一项无接触、零装备、小场地的橄榄球游戏,腰旗橄榄球对于参与者的人数、年龄和身体素质都没有太高要求,即使零运动基础也可以快速融入团队,并可实现男女同场竞技。这其中的乐趣,让越来越多的女生也乐在其中,诠释着橄榄球不一样的玩法。

门槛低、参与感强,“小白”也能快速上手

“好球!好球!”周五晚上8点,贵阳市贵铝文体活动中心的绿茵场上灯火通明,一群年轻人正在进行一项新潮都市运动——腰旗橄榄球。

“我们每周都会组织针对初学者、进阶者的训练和比赛,每次人数在40人左右。现在只要微信群或朋友圈里发布信息,几乎每周活动名额都被报满。”年轻帅气的教练周瑜翔向记者介绍,人们印象中全副武装的橄榄球,就是美式装备橄榄球运动。而腰旗橄榄球以参赛运动员佩戴腰旗而得名,比赛中不允许抱人和推人,进攻方需要想方设法地突破防守方的阻拦,朝着底线得分区奔跑;当防守方拉下持球进攻球员腰带上的任一条腰旗,进攻即被阻止,是一种安全的“非冲撞性”运动。

腰旗橄榄球讲究战术设计、分工协作。

“低对抗性意味着腰旗橄榄球不需要装备橄榄球的笨重护具,也摆脱了正式橄榄球比赛对场地的高要求,简化了比赛规则,降低了参与门槛,保留了战术趣味性。因此,腰旗橄榄球对于参与者的人数、身高、强壮程度、性别都没有严格要求,即使是零基础的‘小白’也可以快速融入团队,还可以实现男女混合组队。”周瑜翔说。

记者搜索发现,贵阳目前仅有两家俱乐部开展腰旗橄榄球推广活动。每个俱乐部都建立了自己的社群,每周组织腰旗橄榄球活动。腰旗橄榄球对场地的要求不高,只要有一片空旷平整的场地就能玩起来,因此各俱乐部多选择租借足球场开展活动。

腰旗橄榄球正在贵阳“出圈”

酷爱橄榄球运动的周瑜翔有着10年玩橄榄球的经验,自2016年从英国中央兰开夏大学毕业回国后,为了让家乡人也有机会体验橄榄球的魅力与激情,同时希望通过这项运动改变年轻人的生活方式,提倡健康、积极运动、阳光的生活态度,2017年,他与几名球迷一起,正式组建起贵州第一支森林人橄榄球俱乐部。

周瑜翔持球进攻。

“其实腰旗橄榄球很早就传入国内,只是很少有人认识这项运动,多数人的认知都还停留在正式橄榄球的‘野蛮冲撞’上。”周瑜翔告诉记者,之前贵阳就有一些橄榄球玩家,不过真正专注玩腰旗橄榄球的人还不是特别多,所以特别想把自己的经验和技术分享给更多朋友。

他感知到腰旗橄榄球突然在贵阳火起来是从今年年初开始的,这也少不了社交平台的推流。“像今天过来玩的,其中三分之二是新朋友,大多都是刷小红书或者是通过朋友推荐接触到这项运动的。”

队员们战术探讨。

刚参加完考研的黄竹曦当天是第4次参加腰旗橄榄球活动,她是个橄榄球迷,平时就喜欢看橄榄球电影、橄榄球比赛等。“我是通过刷小红书认识森林人橄榄球队的,联系上周教练后,现在每周都会来参加活动。”黄竹曦告诉记者,她之所以喜欢上腰旗橄榄球运动,是因为这项运动对新手尤其是女生非常友好,“虽然我本人没有‘达阵得分’,但整个团队的得分是跟我有关系的,尽管是小白接不到球,也有很强的参与感,可以获得这项运动带来的快乐。”

“这其中也有跑步竞速的部分,但又不像一个人跑步那么无聊,这是有战术性的跑步,不枯燥,非常考验团队协作,趣味性很足。”黄竹曦说,固定的训练时间和活动时间,让她更投入这项运动,还交到更多靠谱的同频好友。

社交属性强,更多年轻人被“种草”

球员们在热身训练中。

从热身、练习接球、发球,到跑动路线训练、进攻、防守训练、战术探讨,再到比赛实战,记者当晚在现场观摩了全过程。

简单来说,比赛由两支队伍进行对抗,进攻方队员接到球后要躲过对方的防守,也就是不要被拔腰旗,直到几次进攻以后,进攻方队员带球跑进了得分区,这就叫达阵得分。

进攻方的目标就是尽可能在有限的进攻次数之内,完成达阵得分;而防守方的目标就是要尽早拔下持球人的腰旗,不让对方得分。在这过程中,队员要注重队友间的沟通,讲究战术设计、分工协作,需要体力和脑力相结合,具有强烈的社交属性。

腰旗橄榄球激烈对战中。

“你永远不知道下一秒球在哪里,更考验团队的执行能力和智力,比赛的悬念永远在最后,这就是橄榄球的魅力。”周瑜翔用“个人英雄主义与团队荣耀完美结合”这句话来形容腰旗橄榄球运动。

“你看,橄榄球蕴含了无限可能,球员的每一次进攻或是防守,都有可能得分,哪怕你不是持球进攻球员,你也有机会成为英雄。”在球场上,周瑜翔一边紧盯场上激烈战况,一边给记者激动解说。

“只要每个人在团队里做好自己的事,想办法给对方制造难点,不可能脱离团队,每个人都有很强的参与感。”在周瑜翔等人的带动下,越来越多的年轻人都被成功“种草”,开始喜欢上了腰旗橄榄球。

越来越多的女生参与其中。

记者注意到,来参加腰旗橄榄球运动的都是年轻人。周瑜翔告诉记者,目前参与这项运动的大部分集中在25岁至30多岁。“目前森林人橄榄球俱乐部里已有四五百名爱好者,覆盖贵阳、安顺、遵义三个城市。从男女比例上来说,女生会多一些。”

为什么越来越多的女生喜欢上腰旗橄榄球?

在周瑜翔看来,随着健身的普及、审美观的改变,女孩子也在走向运动。“她们不再只专注于肤白貌美的打扮,而是更崇尚健康的运动自然美。而这项运动对女生更友好,兼容性强,不需要运动基础,上手简单,同时又保留了橄榄球运动的魅力,具有趣味性。到球场上,大家一起热身,一起欢呼,教练也会和每个人give me five,氛围非常好。”

装备组训练更苦、更热血

装备组橄榄球更热血。

除了初学者,一些进阶玩家们也在激烈的奔跑和追逐中,找到了新运动项目带来的畅快,他们同时在另一块场地上激烈“厮杀”。

“非常爽,让人充满斗志!每周五有腰旗橄榄球活动,每周日还会参加装备组橄榄球的训练和比赛。”已“入坑”橄榄球运动5年的罗恩浩早就是俱乐部里的老大哥了,38岁的他喜欢和这群年轻人们打成一片,

罗恩浩告诉记者,橄榄球带给他们的不仅是一项锻炼人体运动能力的项目,在这其中,他们收获健康、快乐,还能锻炼勇敢、毅力。

而且,橄榄球的技术要求,对于参与者的协作能力、应变能力、领导能力、团队精神都有着潜移默化的影响。“当你身处球场,真的能全情投入,当队友在为你拼尽全力的时候,你不可能划水……挥汗之下,超级解压。”

当晚训练、比赛结束后,大家一起拍照合影。

有腰旗橄榄球,当然还有装备式橄榄球。“戴上头盔,穿上盔甲,是另一种游戏。”周瑜翔向记者介绍,俱乐部旗下拥有贵州省唯一一支成建制装备式橄榄球队,球员人数常年维持在50人。

“装备组每次训练热身至少50分钟,它对体力和体格对抗要求更高、训练更苦,更热血。”因为对抗强度高,球员们将装备式橄榄球队命名为“贵阳市怂人检验中心”。只要你敢冲敢撞,只要你够热血,那你就来挑战挑战。

周瑜翔形容,“装备橄榄球就是硬派式打仗,腰旗橄榄球就是温柔的演练。”

“未来,腰旗橄榄球运动将会迎来一个井喷期。”周瑜翔介绍,现阶段,俱乐部与贵州奥体中心进行深度合作孵化,相信将来会带动更多人参与这项运动。俱乐部管理组在不断完善构架的同时,也会逐渐筛选掉一些只为打卡拍照的人,将在不断提高竞技水平的同时,致力于推动青少年橄榄球事业发展,让家乡的爱好者们能一直有一个纯粹的橄榄球文化高地。

攀岩 体力脑力缺一不可

作为世界十大极限运动之首,从登山衍生而来的攀岩运动一直有着超乎寻常的风险与难度。其中,徒手攀岩高达50%的死亡率,曾经劝退了不少“门外汉”,“峭壁上的芭蕾”是人们对于攀岩运动的美誉。

而近年来,攀岩正逐渐成为一项潮流运动,从峭壁悬崖走入室内,从户外走入大众视野,被越来越多的年轻人接受并喜爱。在众多攀登爱好者的眼中,攀岩运动所带来的不确定性,恰恰是它最大的魅力所在。

攀岩需要脑力和体力完美结合

位于贵阳市阿哈湖国家湿地公园的巴壁虎攀岩馆内,从4.5米到15米高的攀岩墙三面环绕。岩壁上分布着造型各异、距离不等的岩点,在攀岩爱好者眼中,这是一条条富于变化的攀爬路线,充满挑战,乐趣无穷。

带上粉袋、换好专业攀岩鞋,饶雄站在攀石墙前盯着各个岩点,脑海里已迅速规划好一条最完整的路线,随即一个攀跳动作,他在岩壁上几乎可以“行动自如”。

饶雄挑战格凸河岩场攀岩。

“当你挑战自己并且做到极致时,你会产生一种满足感和成就感。”不管是室内、还是户外,有着10年攀岩经验的饶雄,是圈内资深的攀岩爱好者,也是贵州完成5.14A级攀岩难度的第二人。

5.14,这个数字对于众多攀岩爱好者而言,是一个努力追求的目标,它不仅代表一个攀岩难度等级,更是对一名攀岩者攀爬能力的肯定。什么概念呢?“全国能完成5.14A级攀岩难度的,不到100人。”饶雄说。

难度墙与攀石墙是饶雄的强项。

2012年,因为酷爱攀岩,饶雄报考了贵州医科大学的户外运动专业。因为就读贵州医科大学,还闹了不少乌龙。“亲戚朋友们都以为我是医学生,万万没想到,我是学户外运动的。”饶雄笑呵呵地说,家里人也没想到,家中自此诞生了一位“攀岩达人”。

“攀岩是会上瘾的,在一次次的克服和不断挑战中突破自己,是很酷的一件事。”在饶雄看来,攀岩需要脑力和体力完美结合,“攀岩讲究在岩壁上的岩感,它是一个全身运动,手脚、腰等全身各个部位都要用上,所以协调性也是非常重要的。”

贵阳有四五百名“攀岩发烧友”

饶雄户外攀岩。

饶雄刚接触攀岩时,贵阳的爱好者并不多。如今,他身边不乏“80后”“90后”甚至“00后”攀岩爱好者,看到这项运动被越来越多的人喜欢,他感到很欣慰。

“贵阳目前有3家专业攀岩馆,至少有四五百名‘攀岩发烧友’。”饶雄向记者介绍,他们每周都要到攀岩馆完成训练,并且不定期到户外岩场“打卡”,在不同的岩壁上“飞来飞去”,这项运动“酷炫”外表下的细节魅力,让他们更为兴奋。

“攀岩主要包括人工岩壁和自然岩壁两种形式。”除了日常在攀岩馆的训练,很多攀岩爱好者更向往与大自然的近距离接触。饶雄告诉记者,他和岩友们至少一年要相约两次到不同的岩场进行攀爬挑战,攀岩与郊游、聚会相结合,成了一种社交方式。

不过,攀岩运动并非没有“门槛”,尤其是户外攀岩,对技术和专业度要求会更高,饶雄对此始终保持敬畏之心。“乐于挑战并不等于鲁莽行事,户外攀岩比室内攀岩更复杂、更危险,前期必须研究好攀爬环境,做好充分的准备。”

挑战中改变自己,突破自我

饶雄户外攀岩。

位于六盘水牛鼻洞岩场的“小丸子”5.14A级攀岩线,大仰角,小手点,特别要求指力、核心、腰腹和肩背的力量。整条线路长28米,从地面开始爬,一直往上延伸到天花板上,要看到整条线路需要跟着摇头晃脑,这是国内众多攀岩爱好者跃跃欲试、争相挑战的难度线。

而饶雄为了完成“小丸子”5.14A的挑战,前后持续了10个月,尝试了7次终于成功。

饶雄的双手早已结出坚硬的老茧。

在步步惊心间挑战自我,从“看到了希望”到“看不到希望”,又突破极限完成挑战的过程,是饶雄认为攀岩带给他最有意义的事。

长年累月的训练中,饶雄的双手早已结出坚硬的老茧,但他觉得“这都不是事儿”。“如今遇到困难能独立解决,生活中的小事、不开心的事总会过去的,现在觉得没有什么事能够压倒我。”谈及攀岩带来的改变,饶雄笑说,现在的他变得更细心了,做事更有计划了,攀岩中保持的严谨、迎难而上、坚韧不拔的态度,始终影响着他。

“攀岩运动将有一个快速增长期”

饶雄进行户外攀岩教学。

攀岩作为极限运动,始终伴有“危险”的标签,让不了解它的好奇者望而却步。实际上,如今攀岩运动早已褪去先前所谓的“惊心动魄”,演变为集体力与脑力全方位挑战的体育运动项目,被越来越多的年轻人接受并喜爱。

2016年,攀岩被确定为东京奥运会正式比赛项目,攀岩运动在国内的发展迎来了新的机遇。“未来,攀岩运动肯定还将有一个快速增长期。”饶雄认为,未来肯定将有一批有特色的攀岩馆在各地涌现,项目培训、产业设施等相关业态也会逐步发展起来。

饶雄说,想要跟上潮流,攀岩馆的经营也要不断更新理念,攀岩场地设施也需不断完善,赛事活动也会更多,练习氛围更浓,“比如当下岩点的设计至少也会3个月调整一次,让攀爬更有挑战性。”

贵阳攀岩运动的基础还不够雄厚,饶雄希望,能将更多的小队员带出专业水平,未来能有更多的贵阳攀岩爱好者登上更高级别的赛场,带动越来越多的人参与其中。

长距离穿越山区的户外徒步运动。

户外徒步 扩大人生的边界

有人说徒步是一场纯粹的旅行,每一秒都在超越上一秒的自己;有人说喜欢那种双脚已经快走废了,身边的景色依旧绵延的感觉;有人说徒步自我蜕变、不断突破、充实阅历,结交更多的朋友;还有人说不为别的,就为那口新鲜空气。

印象中的徒步只是“初阶玩法”

徒步运动指的是有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,根据穿越区域的不同,可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等类型。如果按照距离的不同来区分,通常15公里内的距离称为短距离徒步,15-30公里称为中距离徒步,30公里以上称为长距离徒步。

大多数情况下是在城郊和乡村间进行的短距离徒步,不需要太讲究技巧和装备,是常见的休闲运动。长距离徒步也叫做徒步穿越,是集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体的户外活动,对于野外综合技能要求较高。

王霖和队友们重走古商路。

徒步运动具有求知性、探索性、不可预见性等特点,需要徒步者拥有健康的体魄与良好的体能储备,还需要掌握相关野外生存知识与技能,才能去应对千变万化的野外情况。

而徒步的魅力,正是因为种种不确定性和未知。

“你不知道下一个拐角,遇见的是什么样的景色,不知道下一秒的云会带来什么样的色彩;不知道一下秒大汗淋漓的自己是什么样的心情。拥抱未知,或许就是徒步最精彩的地方。”去年,王霖和队友们重走古商路之后,就再也没有机会徒步,他十分想念在路上的感觉。

志同道合才能一起上路

2018年10月,易泓宇在“长穿毕”线路上徒步。

易鸿宇在贵阳某银行的资产管理部门工作,今年40岁,虽然工作十分忙碌,但他平时还是会抽时间运动,而他最喜欢的是户外徒步。

易鸿宇第一次徒步是在2017年,因为之前就累计了不少爬山的经验,他在做了很多功课之后选择了合适的单日线路,在路上,他遇到了很多更为专业的驴友们,他和这些驴友一起上路,在这个过程里,他获得了很多经验,也更加确定了自己对徒步的热爱不是“一头热”。

2017年5月在“洛克线”上。

“我回来之后就开始购置各种更为专业的装备,因为装备对于徒步的人来说实在太重要了,关键时候是能救命的,最重要的是我找到了一群值得信任的老手,跟着他们,我很快找到了感觉。”

截至2020年,易鸿宇穿越了海南中部的热带雨林、雷公山、四姑娘山大姐峰、哈巴雪山、黄龙九寨沟、洛克线、长坪沟、毕棚沟、那玛雪山、梅里北坡等,还有一些未被命名的山。

“只要有人约,只要有时间,我就会出发。”这几年,易鸿宇除了工作其他时间基本上都在徒步的路上。

当驴友,这些风险必须先了解

虽然徒步的魅力让人沉迷,但是驴友们在徒步时也会遇到各种意外的事情。易鸿宇表示,自己这两年也见到过很多次危险的情况发生,最严重时也有驴友失去生命。

易泓宇与伙伴们一起经历太多挑战。

“但是我们自己的队员没有遇到太大的危险,因为我们出发前都会把准备工作做足,过程中没有谁会擅自行动,都会听领队的指令,遇到困难也会相互帮助。”

“想徒步,就要做好与大自然亲密接触的准备,你必须带有敬畏之心,不要放松警惕,因为任何一个选择做错,都可能危及自己甚至队友的生命。”

易泓宇说,自己在徒步时见过不少新人,胆子是挺大,但是并不了解自己选择的路线,很容易相信别人,甚至不了解自己领队的情况就敢跟着走,确实挺令人担忧的。

长距离徒步,一定要小心失温

了解徒步的人都知道,徒步很可能遭遇的危险中最典型的一种情况就是失温。特别是户外长距离徒步的驴友们,在低温、大风的环境下徒步就很容易遇到。

2021年5月,乌蒙山超级越野赛上就有一位越野大神杨立杰出现失温现象,但因抢救不及时导致不幸死亡。

易泓宇在雪山上也曾有过短暂失温。

长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。

体温过低会影响大脑的思考,造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生,并且不及时采取相关防护措施,这使得失温更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生,但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透,失温也可能在4-5℃的天气发生。

“失温是很可怕,但是遇到失温也不要慌,要沉着冷静地应对,当出现了轻度失温苗头的时候,就当机立断,果断采取对应的措施,一般都不会有太大的危险的。”

虽然关于徒步的争议很多,徒步也确实存在风险,但是易泓宇依然热爱并会坚持:“徒步让我看到的不只是崇山峻岭、清流乱石、长河落日,它会让我感觉人生的边界扩大了。它所指向的,是无法预见的,蓬勃的生活。”

贵州日报天眼新闻记者 黄盈莹 高琴

编辑申凌

编审 李中迪 罗玮

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posted on posted @ 22-06-22 12:58  :admin  阅读量:

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